Organizátor

RC Kašpárkov - Ivka Horňáková
RC Kašpárkov - Ivka Horňáková
Email
hornakova.ivka@gmail.com

Lektor

  • Ivka Horňáková
    Ivka Horňáková

    Jako porodní asistentka se věnuji cvičení pro těhotné, které je o protažení namáhaného těla, správném dýchání, úlevových polohách a také o setkání a sdílení v kruhu žen, o zastavení se a času pro miminko a mámu. Mými tématy jsou pánevní dno a období šestinedělí.

    Mým úkolem v Kašpárkově je zajištění herničky pro mámy s dětmi.

    Pokud vás napadá něco, co by vám pobyt u nás vylepšilo, ráda si to poslechnu

Umístění

Kašpárkovská herna
Kašpárkovská herna
QR kód

Datum

15 Úno 2024
Ukončená

Čas

17:00 - 18:25

Cena

100Kč

Těhotenské cvičení 23/24 2.pol

Chcete se naladit na vaše miminko? Protáhnout se a posílit namáhané svaly?

Těšit se můžete na jemné cvičení, práci s dechem, sdílení v kruhu žen a závěrečnou relaxaci.

Hodiny jsou otevřené, můžete přijít kdykoli během druhého i třetího trimestru.

Cvičíme od tří přihlášených, pokud nejsou dva dny předem ve 20hodin 3 přihlášené, hodina se ruší. Např. Cvičí se ve pondělí, minimálně tři přihlášené musí být v sobotu večer. Pokud je tato podmínka splněna, můžete svoji rezervaci udělat i později.

Kapacita je 6 žen.