Cvičení po porodu

Poporodní cvičení je určené pro ženy po šestinedělí, ale začít se dá kdykoliv. Je to jemné cvičení se zaměřením na protažení zkrácených svalů, práci s pánevním dnem a diastázou a taky závěrečnou relaxací. A to vše ve společnosti žen, se kterými můžeme sdílet své rodičovské každodennosti. Miminko můžete vzít s sebou. 

Cvičení probíhá v Kašpárkovské herně ve čtvrtek 9.30 – 11.00 hod.

Na jednotlivé lekce je třeba se přihlásit v kalendáři.

Cena: 80 Kč za lekci nebo permanentka na 10 lekcí za 700 Kč 

Lektorka: Ivana Horňáková (porodní asistentka a maminka)