Pravidelně budou aktivity probíhat od pondělí 15.září

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

ČT 17.00 – 18.30 hod.  – na jednotlivé lekce je třeba se přihlásit v kalendáři

Cvičením posílíte a protáhnete celé tělo a bude čas i na společné sdílení. Vhodné od 12TT. Cvičení probíhá v Kašpárkovské herně a vede jej porodní asistentka a maminka Ivana Horňáková 

Cena:  100 Kč za lekci 

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO ŽENY večerní/dopolední

Zdravotní cvičení pro ženy s dětmi – ČT 9.00-10.30 hod.
Večerní zdravotní cvičení pro ženy – ČT 18.35-19.35 hod.

Jednotlivé lekci si rezervujte zde.  

Lektorka: Ivana Horňáková (porodní asistentka a maminka)

Zdravotní cvičení je určené pro ženy po šestinedělí nebo kdykoliv poté. Jemné cvičení se zaměřuje na protažení zkrácených svalů, práci s pánevním dnem a diastázou. Miminko můžete vzít s sebou. Cvičení probíhá v prostorách Kašpárkovské herny nebo SVČ (příchod přes naši hernu). Vede jej Ivana Horňáková (porodní asistentka a maminka).

HLÍDÁNÍ S MOŽNOSTÍ COWORKINGU

Od pátku 19.9. opět  nabízíme rodičům službu coworking s hlídáním. Každé pondělí a pátek v čase 8-11:00 hod. budou děti (od 1,5 roku) s hlídací tetou v Kašpárkovské herně a rodiče mohou využít sdílený pracovní prostor hned vedle v klubovně seniorů. Ve sdílené kanceláři naleznou rodiče klidné a příjemné prostředí pro práci nebo vzdělávání. 

Přihlašování na www.kasparkov.cz

PODNIKAVÁ MÁMA

Podnikáš nebo o tom přemýšlíš?

Jsme skupinka stejně naladěných žen, které mezi sebou chtějí sdílet své nápady i obavy a využít vzájemnou podporu a navázat kontakty. K dispozici je ti hernička, kde si děti mohou hrát a ty se můžeš věnovat sobě.
Scházet se budeme jedenkrát měsíčně vždy ve středu od 9 do 11 hod. v Kašpárkovské herně.

Začínáme 8. října.

ANGLICKÁ HERNA,  TÁTAHERNA

I v novém školním roce budou každých 14 dní pokračovat oblíbené tematické herny. Anglická herna, kde si děti hrají a dospělí mezi sebou mluví pouze anglicky (čtvrtek). A Tátaherna, kdy je prostor vyhrazen pouze pro tatínky s dětmi (sobota). Přesná data najdete v našem kalendáři.

BEZPLATNÁ PRÁVNÍ PORADNA

Cílem poradny je nabídnout pomoc převážně v oblasti rodinného a pracovního práva tak, aby klienti získali základní přehled o svých právech, povinnostech a možnostech dalšího postupu.

Aktuální data naleznete v našem kalendáři. 

Ve spolupráci s Mgr. Veronikou Peterkovou