RC Kašpárkov - Ivka Horňáková

Organizátor

RC Kašpárkov - Ivka Horňáková
Email
hornakova.ivka@gmail.com

Lektor

  • Ivka Horňáková
    Ivka Horňáková

    Jako porodní asistentka se věnuji cvičení pro těhotné, které je o protažení namáhaného těla, správném dýchání, úlevových polohách a také o setkání a sdílení v kruhu žen, o zastavení se a času pro miminko a mámu. Mými tématy jsou pánevní dno a období šestinedělí.

    Mým úkolem v Kašpárkově je zajištění herničky pro mámy s dětmi.

    Pokud vás napadá něco, co by vám pobyt u nás vylepšilo, ráda si to poslechnu

Umístění

Kašpárkovská zahrada
Kašpárkovská zahrada
QR kód

Datum

02 Čvn 2022
Expired!

Čas

9:30 - 11:00

Cena

80Kč

Cvičení po porodu 21/22 2.pol

Chcete si zacvičit v přítomnosti vašeho miminka? Čeká vás jemné cvičení na pánevní dno a diastázu, protažení a posílení namáhaných svalů. Podle naladění dětí bude i závěrečná relaxace 😉 Můžete začít cvičit po šestinedělí nebo i klidně se starším dítětem, záleží na vás. S dětmi samotnými necvičíme, můžou si hrát vedle vás.

Cvičíme od dvou přihlášených, kapacita je šest žen.
Pokud nejsou dvě přihlášené ženy ve středu ve 20hodin, hodina se ruší.

V případě hezkého počasí cvičíme na kašpárkovské zahradě 🙂