BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.kasparkov.cz/
X-WR-CALNAME:Rodinné centrum Kašpárkov
X-WR-CALDESC:správné místo pro (nejen) rosické děti a jejich (nejen) rodiče
X-WR-TIMEZONE:Europe/Prague
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
X-LIC-LOCATION:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-2fc06d277e31a5df872ac04eb7e75cd2@kasparkov.cz
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20260205T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20260205T103000
DTSTAMP:20260612T101409Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20260625T083000Z
EXDATE:20250918T070000Z,20251009T070000Z,20251016T070000Z,20251030T080000Z,20251127T080000Z,20251225T080000Z,20260101T080000Z,20251218T080000Z,20260108T080000Z,20260115T080000Z,20260122T080000Z,20260305T080000Z,20260402T070000Z,20260514T070000Z,20260611T070000Z
CREATED:20260612
LAST-MODIFIED:20260612
PRIORITY:5
SEQUENCE:124
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Prázdninové zdravotní cvičení pro ženy s dětmi 2026
DESCRIPTION:\nZdravotní cvičení je vhodné pro všechny ženy, které se chtějí napojit na svoje tělo, svůj dech, vypnout zaúkolovaný mozek a být tady a teď sama pro sebe. Nečekejte sklapovačky a nekonečný počet opakování. Smyslem hodiny je vnímat svoje tělo, zpomalit se a netlačit na výkon. \n\n\n\nMáte doma děti a nemáte hlídání? Vezměte je s sebou! Máte děti odrostlé, ale tento typ cvičení vás láká? Přijďte samy!\n\n\n\nČeká vás jemné cvičení na pánevní dno a diastázu, rozdýchání se, protažení a posílení namáhaných svalů. Podle naladění dětí bude i závěrečná relaxace 😉 \n\n\n\nMůžete začít cvičit po šestinedělí nebo i klidně se starším dítětem, záleží na vás. S dětmi samotnými necvičíme, můžou si hrát vedle vás. \n\n\n\nCvičíme od tří přihlášených, kapacita je 6 žen. Lekce probíhá buď na kašpárkovské nebo zámecké zahradě, karimatku a deku pro miminko s sebou.\n\n\n\nPokud nejsou tři přihlášené ženy v dva dny předem ve 20hodin, hodina se ruší a peníze za rezervaci vrátíme na Kašpárkovskou peněženku ( https://www.kasparkov.cz/muj-ucet/woo-wallet/ )\n\n\n\nLekcí vás provede Ivka Horňáková, porodní asistentka a lektorka Školy pánevního dna. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://www.kasparkov.cz/events/poporodni-cviceni-388-757-447-412-901-743-960-508-652-570/
ORGANIZER;CN=RC Kašpárkov - Ivka Horňáková:MAILTO:hornakova.ivka@gmail.com
CATEGORIES:Těhotenské cvičení
LOCATION:Kašpárkovská herna
END:VEVENT
END:VCALENDAR