BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.kasparkov.cz/
X-WR-CALNAME:Rodinné centrum Kašpárkov
X-WR-CALDESC:správné místo pro (nejen) rosické děti a jejich (nejen) rodiče
X-WR-TIMEZONE:Europe/Prague
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
X-LIC-LOCATION:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-934c067da2d96551704cd45a18266210@kasparkov.cz
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250424T090000
DURATION:PT1H30M
DTSTAMP:20250307T161212Z
RDATE;TZID=Europe/Prague:20250424T090000,20250619T090000,20250627T090000,20250702T090000,20250717T090000,20250723T090000,20250731T090000,20250807T090000,20250822T090000,20250827T090000
EXDATE:20250210T080000Z,20250417T070000Z,20250501T070000Z,20250424T070000Z,20250508T070000Z,20250626T070000Z
CREATED:20250307
LAST-MODIFIED:20250718
PRIORITY:5
SEQUENCE:106
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Zdravotní cvičení pro ženy s dětmi 24/25 2.pol
DESCRIPTION:\nZdravotní cvičení je vhodné pro všechny ženy, které se chtějí napojit na svoje tělo, svůj dech, vypnout zaúkolovaný mozek a být tady a teď sama pro sebe. Nečekejte sklapovačky a nekonečný počet opakování. Smyslem hodiny je vnímat svoje tělo, zpomalit se a netlačit na výkon. \n\n\n\nMáte doma děti a nemáte hlídání? Vezměte je s sebou! Máte děti odrostlé, ale tento typ cvičení vás láká? Přijďte samy!\n\n\n\nČeká vás jemné cvičení na pánevní dno a diastázu, rozdýchání se, protažení a posílení namáhaných svalů. Podle naladění dětí bude i závěrečná relaxace 😉 \n\n\n\nMůžete začít cvičit po šestinedělí nebo i klidně se starším dítětem, záleží na vás. S dětmi samotnými necvičíme, můžou si hrát vedle vás. \n\n\n\nCvičíme od tří přihlášených, kapacita je 6 žen. Lekce probíhá v herničce Kašpárkova.\n\n\n\nPokud nejsou tři přihlášené ženy v úterý ve 20hodin, hodina se ruší a peníze za rezervaci vrátíme na Kašpárkovskou peněženku ( https://www.kasparkov.cz/muj-ucet/woo-wallet/ )\n\n\n\nLekcí vás provede Ivka Horňáková, porodní asistentka a lektorka Školy pánevního dna. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://www.kasparkov.cz/events/poporodni-cviceni-388-757-447-412-901-743-960/
ORGANIZER;CN=RC Kašpárkov - Ivka Horňáková:MAILTO:hornakova.ivka@gmail.com
CATEGORIES:Těhotenské cvičení
LOCATION:Kašpárkovská herna
END:VEVENT
END:VCALENDAR