BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.kasparkov.cz/
X-WR-CALNAME:Rodinné centrum Kašpárkov
X-WR-CALDESC:správné místo pro (nejen) rosické děti a jejich (nejen) rodiče
X-WR-TIMEZONE:Europe/Prague
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
X-LIC-LOCATION:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-65df376cb19d1a208ea312d7f58c7579@kasparkov.cz
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250203T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250203T103000
DTSTAMP:20250131T132608Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250324T093000Z
EXDATE:20250210T080000Z,20250317T080000Z
CREATED:20250131
LAST-MODIFIED:20250326
PRIORITY:5
SEQUENCE:93
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Zdravotní cvičení pro ženy s dětmi 24/25 2.pol
DESCRIPTION:\nZdravotní cvičení je vhodné pro všechny ženy, které se chtějí napojit na svoje tělo, svůj dech, vypnout zaúkolovaný mozek a být tady a teď sama pro sebe. Nečekejte sklapovačky a nekonečný počet opakování. Smyslem hodiny je vnímat svoje tělo, zpomalit se a netlačit na výkon. \n\n\n\nMáte doma děti a nemáte hlídání? Vezměte je s sebou! Máte děti odrostlé, ale tento typ cvičení vás láká? Přijďte samy!\n\n\n\nČeká vás jemné cvičení na pánevní dno a diastázu, rozdýchání se, protažení a posílení namáhaných svalů. Podle naladění dětí bude i závěrečná relaxace 😉 \n\n\n\nMůžete začít cvičit po šestinedělí nebo i klidně se starším dítětem, záleží na vás. S dětmi samotnými necvičíme, můžou si hrát vedle vás. \n\n\n\nCvičíme od tří přihlášených, kapacita je 8 žen. Lekce probíhá v ubytovně SVČ, vemte si s sebou karimatku.\n\n\n\nPokud nejsou tři přihlášené ženy v pátek v 10hodin, hodina se ruší a peníze za rezervaci vrátíme na Kašpárkovskou peněženku ( https://www.kasparkov.cz/muj-ucet/woo-wallet/ )\n\n\n\nLekcí vás provede Ivka Horňáková, porodní asistentka a lektorka Školy pánevního dna. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://www.kasparkov.cz/events/poporodni-cviceni-388-757-447-412-901-743/
ORGANIZER;CN=RC Kašpárkov - Ivka Horňáková:MAILTO:hornakova.ivka@gmail.com
CATEGORIES:Těhotenské cvičení
LOCATION:Žerotínovo nám.- vchod s nájezdovou plošinou
END:VEVENT
END:VCALENDAR